Envie de vous amuser tout en vous entraînant ? Rejoignez nos cours de Step à Urban Fit Center Amiens et découvrez un moyen efficace et ludique de booster votre forme physique !
STEP Débutant
Pour ceux qui souhaitent découvrir le Step, notre cours STEP Débutant est parfait pour vous. Ce cours cardio « évolutif » vous aidera à développer votre rythme, votre coordination, et à améliorer vos capacités de mémorisation. Vous apprendrez progressivement une chorégraphie basée sur des mouvements simples mais efficaces, exécutés sur un step. Ce cours est idéal pour débuter, tout en travaillant votre condition physique de manière accessible et progressive.
Power STEP
Pour ceux qui recherchent un défi supplémentaire, notre POWER STEP est conçu pour tous les niveaux. Pratiqué en musique, ce cours met l’accent sur la perte de masse grasse, le renforcement musculaire, et le développement de vos capacités cardiovasculaires. Grâce à des enchaînements de mouvements variés, à plus ou moins haute intensité, vous stimulerez l’ensemble de votre corps, tout en brûlant un maximum de calories. C’est l’entraînement parfait pour ceux qui veulent se surpasser et voir des résultats concrets.
Pourquoi choisir le Step ? Le Step est une activité complète, accessible à tous, qui offre de nombreux bénéfices :
- Amélioration de l’endurance cardiovasculaire : Enchaînez les mouvements pour renforcer votre souffle et votre endurance.
- Travail de l’équilibre, de la coordination et de la posture : En suivant les chorégraphies, vous améliorez votre équilibre et votre posture tout en renforçant votre coordination.
- Renforcement harmonieux du corps : Le Step sollicite l’ensemble des muscles, pour un renforcement équilibré et efficace.
- Grande dépense calorique : Chaque séance vous permet de brûler un nombre important de calories, aidant ainsi à la perte de poids.
Rejoignez-nous dès aujourd’hui ! Que vous soyez débutant ou confirmé, nos cours de Step à Urban Fit Center Amiens sont conçus pour s’adapter à vos besoins et objectifs. Venez découvrir une ambiance énergique et conviviale, où chaque mouvement vous rapproche un peu plus de vos objectifs de forme.
Urban Fit Center Amiens – Transformez votre entraînement, amusez-vous et atteignez vos objectifs !