PROGRAMME & SUIVI SPORTIF
Votre programme :
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Programme adapté à l’objectif
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Suivi personnalisé
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Bilan/test pré et post cycle
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Pesée et mensurations
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Conseils nutritionnels et sportifs
Pour chaque inscription, une séance d’initiation est mise en place avec un coach :
Mais comment cela fonctionne ?
Lors de l’inscription, vous pourrez prendre rendez-vous avec l’un de nos coachs. Lors de ce rendez-vous de 30 minutes, le coach commencera par faire votre pesée et la prise de vos mensurations afin de pouvoir évaluer votre progression. Vous répondrez ensuite à quelques petites questions nécessaires pour l’élaboration de votre programme personnalisé sur mesure. Enfin, si vous êtes débutant, nous partirons en salle de sport pour vous faire découvrir le fonctionnement des machines. Si vous avez déjà pratiqué, nous partirons directement sur une séance poussée pour vous faire vous dépasser.
Pour vos objectifs :
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Prise de masse
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Gain en force
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Perte de poids
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Préparation physique
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Ré-athlétisation et prévention des blessures
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Étirements et souplesse
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Renforcement musculaire
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Remise en forme
NOS AUTRES SERVICES SPORTIFS
CENTRE POWER PLATE AMIENS RIVERY
